保温杯里泡枸杞,枸杞难挡岁月催，保温杯泡枸杞的正确方式
日期：2023-11-27 浏览：2,536 【 字体：大 中 小 】
1.用开水准备8-10粒枸杞，水温不要超过80℃。2.在保温杯里放少量盐，加入适量温水清洗。3.将枸杞放入洗净的保温杯中，倒入适量的水。4.炖3-5分钟就可以喝了。注意尽快喝完，不要超过20分钟。注意:枸杞虽然营养丰富，但不建议过多泡水，否则会出现上火、流鼻血等不适症状，一般建议控制在8-10粒。
来源:河南日报
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