奶茶以其丰富多彩的口味，成功吸引了全球各个年龄段和文化背景的消费者。通过精心设计的营销策略和易于获取的特点，这种饮料不仅成为年轻人社交和放松的首选，也逐渐演变成一种全球现象。

无论是作为“/kloc- 5/”还是作为一种时尚标志，奶茶都以其独特的魅力成为了最受欢迎的饮品之一。

图片来源:笔者近日联合清华大学和中央财经大学的研究团队对北京的5 28 1大学生进行了调查，发现奶茶成瘾现象确实存在，与抑郁、焦虑等心理问题有关。

奶茶上瘾的现象真的存在吗？

首先，研究者使用李克特量表(/kloc- 17/)调查这些年轻人在过去一年中喝奶茶的频率。李克特量表(Likert scale)是一种评估个体对特定问题或观点的态度的问卷工具，通常由一系列陈述和一个从“/kloc- 6/”到“非常同意”的评分范围组成。代码为1=每日3杯，2=每日2杯，3=每日1杯，4=每周4。6=每周1杯，7=每月2~ 3杯，8=每月1杯，9=每年6~1/kloc。通过收集和分析这些数据，研究人员试图量化和理解参与者的总体观点。

几乎一半的受访者表示，他们每周至少喝一次奶茶。其中，2。6%青少年每周喝4 to 6杯奶茶，20。6%青少年每周喝2 to/kloc-21。这个发现给大家敲响了警钟，因为奶茶不仅在中国受欢迎，在全世界都受欢迎。

接下来，研究者参考了美国精神病学协会的/kloc-16/(/kloc-18/)，这是全世界公认的精神疾病诊断的主要权威指南。奶茶的上瘾程度可能从“喝奶茶频率”、“持续渴望/依赖症状”、“/kloc- 10/”到“https://www.toutiao.com/kloc- 1/”、“/kloc-/kloc-19”不等。他们提出，奶茶成瘾可能包括以下六种现象:

(1)奶茶的消费和时长超出预期；

(2)多次尝试戒掉奶茶但失败；

(3)抑郁时倾向于喝奶茶；

(4)明知不良后果还继续喝奶茶；

(5)产生耐受性，需要增加奶茶的消耗量才能获得预期的快感；

(6)在减少或停止喝奶茶后出现/kloc- 1 1/。

根据酒精使用障碍识别测验(AUDIT)，将项目得分相加，得分越高，奶茶成瘾的可能性越大。虽然奶茶成瘾量表是基于咖啡因成瘾量表和最常用的酒精成瘾量表，但研究人员进行了信度和效度测试，以确保其可靠性。

通过使用这种公认的成瘾量表，研究人员发现一些年轻人表现出成瘾的迹象。

本研究首次探讨奶茶消费的潜在成瘾性及其对青少年心理健康的影响。结果表明，饮用奶茶可能引起成瘾症状，包括饮用频率、依赖/欲望、戒断欲望、戒不掉、耐受和/kloc- 10/等。

喝奶茶上瘾

会影响心理健康吗？

研究人员通过问卷调查进一步探讨了年轻人的孤独、抑郁、焦虑甚至自杀意念，发现奶茶成瘾与多种不良心理健康状况显著相关。

具体来说，孤独感与奶茶成瘾呈正相关，相关系数r = 0。kloc-19/9，P < 0.00 .这意味着，个体在感到更加孤独的时候，更容易沉迷于奶茶。另外，奶茶成瘾和抑郁症状(r = 0。31，p < 0.00 1)和焦虑症状(r = 0。28，p < 0.00 1)也呈中度正相关。这些数据表明，奶茶成瘾可能是心理健康问题的重要指标。这一发现非常有趣，为心理健康专家提供了一个新的视角:饮食习惯和消费行为可能是理解心理健康问题的重要维度。

奶茶成瘾与心理健康结果的相关性为了进一步证实奶茶成瘾与抑郁、焦虑和自杀念头之间的强相关性，研究人员采用了一个一般线性模型(GLM)。这个模型的结果表明，奶茶的成瘾水平越高，越抑郁(b = 0。24，p < 0.00 1)，焦虑(b = 0。21，p < 0.00 1)和自杀意念(b = 0.06，p

中介效应的分析进一步增强了这一系列发现的解释力。以奶茶成瘾为中介变量，分析孤独感与心理健康之间的间接作用。结果表明，孤独感与奶茶成瘾呈显著正相关，而奶茶成瘾与抑郁、焦虑、自杀意念呈显著正相关，表明奶茶成瘾在孤独感与心理健康不良之间起中介作用。揭示了奶茶成瘾不仅是孤独感与心理健康不良关系的显著指标，而且实际上还起到了中介作用。

奶茶成瘾对孤独感和心理健康的间接影响这意味着孤独感可能会通过增加喝奶茶的频率来间接增加抑郁、焦虑和自杀想法的风险。这一观点为心理健康干预措施提供了一个可能的新方向，即通过减少对奶茶的成瘾来间接改善心理健康。

奶茶成瘾与心理健康不良的关系:一种可能的解释前文讨论了奶茶成瘾与心理健康不良的关系，涵盖了抑郁、焦虑和自杀意念。那么，奶茶成瘾怎么会导致心理健康不佳呢？

合理的解释是奶茶通常含糖量较高。此前有研究揭示，过量摄入糖分可能导致皮质醇水平升高，进而干扰下丘脑-垂体-肾上腺(HPA)轴的正常运转。HPA axis是一个核心激素系统，负责调节机体对应激的反应，对情绪和行为有重要影响。当这个系统失衡时，个体的情绪调节可能受损，从而增加抑郁、焦虑和自杀意念的风险。换句话说，经常喝奶茶可能会因为含糖量高而造成HPA axis的失衡，进而导致心理健康问题。

在20 2 2年，安徽医科大学的研究人员通过动物实验，用小白鼠来测试长期饮用奶茶的直接效果。结果显示焦虑、抑郁样行为和认知功能受损，但未发现喝奶茶可能导致小鼠成瘾行为。这可能是因为老鼠缺乏类似于人类的补偿机制，可能导致对奶茶上瘾。因此，在解释与人类行为相关的动物研究结果时，必须考虑这些差异。

为什么女人更喜欢喝奶茶？

有意思的是，奶茶上瘾的现象在女性中更加明显，导致这种现象的因素可能有很多。

多项研究表明，从口味偏好来看，女性通常更喜欢甜食，而男性可能更喜欢咸或辣的食物。这种口味倾向可能受到生物和文化两方面因素的影响，使得女性更容易被含糖量高的奶茶所吸引。

此外，女性可能倾向于将甜食作为情绪调节工具，即通过食物来应对压力或负面情绪。面对情绪压力，女性可能更依赖食物，尤其是甜食作为缓解工具。所以奶茶或许可以算是一种“/kloc- 1 5/”帮助女性应对日常压力和情绪波动。

女性对奶茶的偏好可能是多重因素作用的结果，这也解释了为什么女性是奶茶的主要消费者，更容易对奶茶产生相关的成瘾。

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过量饮用奶茶可能导致成瘾行为，可能与抑郁、焦虑、自杀意念等心理健康问题有关。此外，作为调节情绪的一种补偿策略，奶茶成瘾可能在孤独感和心理健康问题之间起到中介作用。

这里要提醒你的是，本文所说的情况是以奶茶上瘾为前提的。需要注意的是经常喝很多奶茶，偶尔点一杯的朋友也不用纠结。但不可否认的是，目前市面上的奶茶从各方面来看都不是很健康的饮品。我们别喝了，别喝太多了。

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