介绍

众所周知，不同的酒有不同的度数，比如剑南春38度，海蓝42度，五粮液52度。而且酒喝多了也更容易醉。

所以很多喝酒的人认为，如果酒量一定，每天摄入的酒精会从52度变成38度，相对摄入的酒精会更少，身体会更健康。

那么不同度数的酒精对人体的危害会有区别吗？

一个

不同酒精对人体的危害

我们知道酒精含量越高，酒精含量越高。原则上，不同的酒精摄入量直接影响人体健康。

但目前市场上很多低度葡萄酒都是通过稀释高度酒精，添加各种香料来弥补口感下降而制成的。

换句话说，度数越低，添加的添加剂越多，对人体也有影响。

还有一些无良商家用工业酒精代替粮食酿造低度酒，危害更大。

所以，不管是什么程度的酒精，都会对人体造成伤害。能不喝酒就不喝酒。

2

什么程度的酒精对人体伤害最小？

最早可以追溯到李时珍的“本草纲目”，记载了酒的双重功效:“面曲之酒，少饮则和血行气，壮神御寒，若夫沉淀物度，醉以为常者，轻则致疾败行，甚则丧躯殒命，其害可胜言哉。”。

换句话说，少量饮酒有益健康。

但其中提到的酒并不是市面上的工业白酒。

目前有一些公认的对人有益的酒，如黄酒，由大米发酵而成，含有大量对人体有益的氨基酸和维生素。用不同的中草药泡酒有不同的功效，如理气活血、强筋壮骨、补肾壮阳、温经散寒等。

然而，2021年，《柳叶刀》发表了一篇文章。统计了2800万例饮酒者后，得出了最后的结论:无论酒精对身体的伤害有多大，最佳的酒精摄入量都是0度。

三

饮酒应该受到限制。

许多医疗组织表示，建议成年人每天饮酒量不要超过15g。并通过酒精含量公式:酒精含量(g) =酒精容量(mL)×酒精含量(%)×0.8(酒精比重)。

如果你一天喝半斤52度的白酒，那么酒精摄入量就是250×52%x0.8=105g，相当于超标7倍！

四

趁早戒酒吧

当酒精已经严重影响了他们的健康和家庭和谐时，许多人决定戒酒。

在酒瘾初期，他们都以为自己有控制能力“想喝就喝”，直到逐渐产生酒瘾，才发现为时已晚。

如果你的朋友出现了严重的酒精依赖，对家庭和个人生活造成了不好的影响，请及时为他寻求医疗干预。

更多关于戒酒成瘾的信息，号码是“济南远大中医脑康医院戒瘾中心”。