导读:每年春天，随着气温的升高，人体对水分和各种营养的需求越来越大，所以很多人会时不时地买一些水果。在春天，当季水果较少，所以很多人会买苹果吃。事实上，进入春天后，我不建议每天吃苹果，因为苹果虽然含有各种营养物质，但各种营养物质的含量相对较低。在春天，我们尽量多吃一些钾含量和维生素C含量高的水果，因为钾可以维持钾和钠的平衡，从而使人更有活力。补充维生素C可以预防上火引起的口腔溃疡。

每年3月至4月是草莓大量上市的季节。此时菜场的大草莓15元重2公斤，稍小的10元重2公斤。每当我遇到便宜的草莓，我总是买10公斤。很多人可能会有疑问，买这么多草莓不够，反而会浪费。其实每次买草莓回家我都会把它晒成草莓自己晒干，这样不仅味道好，吃起来也更放心。同时我会把它晒成草莓自己晒干。虽然/k 12 o 3c 91 co 17/很好吃，但干燥/k 12 o 3c 91 co 17/而不发霉是有技巧的。接下来，我将与您分享草莓的详细方法，并遵循我的方法，食用和服用都非常方便！

【/k 12 o 3c 91 co 19/】:/k 12 o 3c 91 co 17/10k g、小苏打10g、淀粉20g、白糖100g、水适量。

【草莓干法】:

第一步:买草莓时，尽量买大码的。如果草莓太小，太阳晒得特别少。将买回家的草莓放入锅中，然后将小苏打、淀粉和清水全部放入锅中，然后将它们完全混合，然后放入/k1l2o3c91co。草莓一定要用小苏打淀粉水浸泡。小苏打是一种碱性物质，可以使草莓中的鸡蛋全部用完。淀粉具有很强的吸附性，可以将所有的灰尘和虫卵吸附到水底。

第二步:15分钟后，取出草莓，然后用流水冲洗草莓，然后将草莓切成0.3厘米厚的片。草莓不要晒得太薄，否则草莓会变干。

第三步:将切好的草莓放入锅中，然后将白糖放入草莓中搅拌均匀，然后将草莓腌制30分钟。草莓不要花太长时间，否则草莓会产生很多。

第四步:准备一个大簸箕，将草莓一块一块均匀地放入簸箕中，然后在阳光下暴晒一天。你必须在做草莓的第一天将自己暴露在阳光下。如果没有太阳就不要做，否则草莓很容易发霉变质。

第五步:第二天，将所有草莓翻过来，继续在阳光下暴晒2-3天，直到草莓完全干燥，然后草莓可以在密封瓶中干燥。

【/k1l 2 o 3c 91 co 21/】:1。草莓一定要彻底清洁。如果不清洗，/k1l 2 o 3c 91 co 17/在储存时容易发霉变质。2.自己晒干的草莓建议在两个月内食用。如果放置太久，草莓干的味道会变差。3.准备好的草莓干粮可以直接吃，每天泡水吃对身体也非常好！

春天少吃苹果多吃“草莓”，含钾高，维C高！一次买10斤，晒干后储存起来，随身携带，特别方便！如果今天的文章对你有帮助，请关注和点赞，这是对我最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多的烹饪小技巧和养生技巧，最后感谢大家的观看。